Сколько калорий в Злаковый батончик?
Злаковый батончик содержит 148 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 27,3г углеводов и 4,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Злаковый батончик
Пищевая ценность Злаковый батончик на 100 грамм
Что входит в состав Злаковый батончик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья | 20г | 390 ккал | 17г | 7г | 66г |
| Мед или патока | 10г | 310 ккал | 1г | 0г | 81г |
| Сухофрукты (изюм, клюква) | 7г | 300 ккал | 2,9г | 1,4г | 78,6г |
| Орехи и семена | 3г | 600 ккал | 20г | 50г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Злаковый батончик
Как Злаковый батончик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 148 ккал | 7% |
| Белки | 4,3г | 9% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 27,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Злаковый батончик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Злаковый батончик
Сколько калорий в Злаковый батончик?
Полная порция Злаковый батончик содержит примерно 148 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 370 ккал.
Подходит ли Злаковый батончик для похудения?
Злаковый батончик имеет высокую калорийность — 370 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Злаковый батончик?
Порция Злаковый батончик содержит около 4,3г белка при общем весе порции 40г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Злаковый батончик?
Проще всего отслеживать Злаковый батончик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Злаковый батончик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя гранола | 50г | 246.0 | 6г | +98 kcal, больше белка |
| Овсянка с орехами | 247г | 398.0 | 11,4г | +250 kcal, больше белка |
| Ореховый батончик | 40г | 184.0 | 4,6г | +36 kcal, больше белка |
| Овсяные энерго-шарики | 16г | 69.0 | 1г | -79 kcal, меньше белка |
| Ореховое ассорти | 22г | 116.0 | 3г | -32 kcal, меньше белка |