Сколько калорий в Манты с фаршем?
Манты с фаршем содержит 520 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 60г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с фаршем
Пищевая ценность Манты с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Манты с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манты с мясным фаршем | 250г | 208 ккал | 12г | 8г | 24г |
Откуда берутся калории в Манты с фаршем
Как Манты с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 520 ккал | 26% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с фаршем
Сколько калорий в Манты с фаршем?
Полная порция Манты с фаршем содержит примерно 520 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 208 ккал.
Подходит ли Манты с фаршем для похудения?
Манты с фаршем имеет умеренную калорийность — 208 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с фаршем?
Порция Манты с фаршем содержит около 30г белка при общем весе порции 250г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с фаршем?
Проще всего отслеживать Манты с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты (3 шт.) | 210г | 462.0 | 28,4г | -58 kcal, меньше белка |
| Манты | 150г | 345.0 | 22,5г | -175 kcal, меньше белка |
| Манты | 180г | 360.0 | 18г | -160 kcal, меньше белка |
| Манты | 60г | 132.0 | 8г | -388 kcal, меньше белка |
| Манты | 350г | 770.0 | 40г | +250 kcal, больше белка |