Сколько калорий в Кутаб с творогом и фетаксой?
Кутаб с творогом и фетаксой содержит 353,7 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,3г жиров, 25,9г углеводов и 16,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кутаб с творогом и фетаксой
Пищевая ценность Кутаб с творогом и фетаксой на 100 грамм
Что входит в состав Кутаб с творогом и фетаксой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для кутаба (мука, вода, соль) | 45г | 270 ккал | 8г | 3,1г | 50г |
| Творог обезжиренный | 50г | 87 ккал | 18г | 1,8г | 3г |
| Сыр Фетакса | 45г | 260 ккал | 8г | 24г | 4г |
| Масло сливочное (для смазки) | 10г | 717 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Кутаб с творогом и фетаксой
Как Кутаб с творогом и фетаксой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 353,7 ккал | 18% |
| Белки | 16,3г | 33% |
| Жиры | 21,3г | 33% |
| Углеводы | 25,9г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кутаб с творогом и фетаксой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кутаб с творогом и фетаксой
Сколько калорий в Кутаб с творогом и фетаксой?
Полная порция Кутаб с творогом и фетаксой содержит примерно 353,7 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 235,8 ккал.
Подходит ли Кутаб с творогом и фетаксой для похудения?
Кутаб с творогом и фетаксой имеет умеренную калорийность — 235,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кутаб с творогом и фетаксой?
Порция Кутаб с творогом и фетаксой содержит около 16,3г белка при общем весе порции 150г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кутаб с творогом и фетаксой?
Проще всего отслеживать Кутаб с творогом и фетаксой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кутаб с творогом и фетаксой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кутаб с сыром и зеленью | 56г | 120.0 | 6г | -233 kcal, меньше белка |
| Блинчики тонкие | 225г | 696.0 | 18,1г | +342 kcal, больше белка |
| Вареники с творогом | 265г | 467.2 | 21г | +113 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 125г | 432.4 | 10,2г | +78 kcal, меньше белка |
| Сосиска в тесте | 130г | 411.0 | 12,9г | +57 kcal, меньше белка |