Сколько калорий в Овощное лечо с фасолью?
Овощное лечо с фасолью содержит 112 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 20г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощное лечо с фасолью
Пищевая ценность Овощное лечо с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Овощное лечо с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощная смесь Лечо (замороженная) | 200г | 35 ккал | 1,5г | 0,2г | 7г |
| Стручковая фасоль (замороженная) | 150г | 28 ккал | 2г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Овощное лечо с фасолью
Как Овощное лечо с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 112 ккал | 6% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощное лечо с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощное лечо с фасолью
Сколько калорий в Овощное лечо с фасолью?
Полная порция Овощное лечо с фасолью содержит примерно 112 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 32 ккал.
Подходит ли Овощное лечо с фасолью для похудения?
Овощное лечо с фасолью имеет низкую калорийность — 32 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощное лечо с фасолью?
Порция Овощное лечо с фасолью содержит около 6г белка при общем весе порции 350г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощное лечо с фасолью?
Проще всего отслеживать Овощное лечо с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощное лечо с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощная смесь | 111г | 65.0 | 2,1г | -47 kcal, меньше белка |
| Свинина с овощами | 325г | 544.0 | 39,2г | +432 kcal, больше белка |
| Свинина с овощами | 280г | 354.0 | 32,8г | +242 kcal, больше белка |
| Овощная смесь | 200г | 88.0 | 6г | -24 kcal, столько же белка |
| Омлет с овощами | 237г | 309.0 | 18г | +197 kcal, больше белка |