Сколько калорий в Манты с мясом и картофелем?
Манты с мясом и картофелем содержит 540,6 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,3г жиров, 67,2г углеводов и 22,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с мясом и картофелем
Пищевая ценность Манты с мясом и картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Манты с мясом и картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная (тесто) | 75г | 340 ккал | 10г | 1,1г | 70г |
| Говяжий фарш | 72г | 250 ккал | 18,1г | 20г | 0г |
| Картофель | 72г | 76,9 ккал | 1,9г | 0,1г | 16г |
| Лук репчатый | 36г | 40 ккал | 1,1г | 0г | 8,9г |
| Масло сливочное | 5г | 716 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Манты с мясом и картофелем
Как Манты с мясом и картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540,6 ккал | 27% |
| Белки | 22,3г | 45% |
| Жиры | 19,3г | 30% |
| Углеводы | 67,2г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с мясом и картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с мясом и картофелем
Сколько калорий в Манты с мясом и картофелем?
Полная порция Манты с мясом и картофелем содержит примерно 540,6 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 207,9 ккал.
Подходит ли Манты с мясом и картофелем для похудения?
Манты с мясом и картофелем имеет умеренную калорийность — 207,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с мясом и картофелем?
Порция Манты с мясом и картофелем содержит около 22,3г белка при общем весе порции 260г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с мясом и картофелем?
Проще всего отслеживать Манты с мясом и картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с мясом и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты с мясом и картофелем | 75г | 135.0 | 5,8г | -405 kcal, меньше белка |
| Манты с мясом и картофелем | 193г | 364.0 | 17,8г | -176 kcal, меньше белка |
| Картофельное гнездо с мясом | 220г | 365.0 | 20,4г | -175 kcal, меньше белка |
| Чуду дагестанский мясной | 130г | 316.0 | 16г | -224 kcal, меньше белка |
| Зразы с мясом | 240г | 411.0 | 16г | -129 kcal, меньше белка |