Сколько калорий в Один пельмень?
Один пельмень содержит 29 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 3,1г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Один пельмень
Пищевая ценность Один пельмень на 100 грамм
Что входит в состав Один пельмень
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмень с мясным фаршем | 12г | 241,7 ккал | 11,7г | 10г | 25,8г |
Откуда берутся калории в Один пельмень
Как Один пельмень вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 29 ккал | 1% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 3,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Один пельмень
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Один пельмень
Сколько калорий в Один пельмень?
Полная порция Один пельмень содержит примерно 29 ккал. Общий вес порции составляет около 12г. На 100 грамм это составляет 241,7 ккал.
Подходит ли Один пельмень для похудения?
Один пельмень имеет умеренную калорийность — 241,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Один пельмень?
Порция Один пельмень содержит около 1,4г белка при общем весе порции 12г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Один пельмень?
Проще всего отслеживать Один пельмень с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Один пельмень сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмень и гречка | 18г | 188.0 | 1г | +159 kcal, меньше белка |
| Пельмень | 15г | 38.0 | 1,5г | +9 kcal, больше белка |
| Пельмени | 138г | 380.0 | 14г | +351 kcal, больше белка |
| Пельмени | 270г | 648.0 | 21,6г | +619 kcal, больше белка |
| Пельмени | 410г | 984.0 | 36г | +955 kcal, больше белка |