Сколько калорий в Спагетти?
Спагетти содержит 255 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 46г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти
Пищевая ценность Спагетти на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 148г | 157,4 ккал | 6,1г | 0,7г | 31,1г |
| Масло сливочное | 2г | 1 100 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти
Как Спагетти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 255 ккал | 13% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти
Сколько калорий в Спагетти?
Полная порция Спагетти содержит примерно 255 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Спагетти для похудения?
Спагетти имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти?
Порция Спагетти содержит около 9г белка при общем весе порции 150г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти?
Проще всего отслеживать Спагетти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 205г | 346.0 | 10г | +91 kcal, больше белка |
| Спагетти | 360г | 641.0 | 20,3г | +386 kcal, больше белка |
| Спагетти Шебекинские | 205г | 360.0 | 10,4г | +105 kcal, больше белка |
| Стейк форели со спагетти | 225г | 428.0 | 26,1г | +173 kcal, больше белка |
| Шницель со спагетти | 250г | 550.0 | 27г | +295 kcal, больше белка |