Сколько калорий в Сэндвич в пите?
Сэндвич в пите содержит 398 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 59г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич в пите
Пищевая ценность Сэндвич в пите на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич в пите
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто с цельнозерновой мука | 120г | 260 ккал | 9,2г | 3,3г | 48,3г |
| Фарш куриный с творогом | 40г | 132,5 ккал | 17,5г | 5г | 2,5г |
| Карпачо | 20г | 165 ккал | 20г | 10г | 0г |
Откуда берутся калории в Сэндвич в пите
Как Сэндвич в пите вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 398 ккал | 20% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 59г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич в пите
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич в пите
Сколько калорий в Сэндвич в пите?
Полная порция Сэндвич в пите содержит примерно 398 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 221,1 ккал.
Подходит ли Сэндвич в пите для похудения?
Сэндвич в пите имеет умеренную калорийность — 221,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сэндвич в пите?
Порция Сэндвич в пите содержит около 22г белка при общем весе порции 180г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич в пите?
Проще всего отслеживать Сэндвич в пите с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич в пите сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кесадилья с курицей | 105г | 256.2 | 16,1г | -141 kcal, меньше белка |
| Тортилья с курицей | 90г | 218.0 | 20г | -180 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 60г | 170.0 | 7г | -228 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 124г | 221.0 | 20,5г | -177 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 60г | 158.0 | 5г | -240 kcal, меньше белка |