Сколько калорий в Овощи и зелень?
Овощи и зелень содержит 6 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 2г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощи и зелень
Пищевая ценность Овощи и зелень на 100 грамм
Что входит в состав Овощи и зелень
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пекинская капуста | 20г | 20 ккал | 5г | 0г | 5г |
| Шпинат свежий | 5г | 40 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Овощи и зелень
Как Овощи и зелень вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 6 ккал | 0% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощи и зелень
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощи и зелень
Сколько калорий в Овощи и зелень?
Полная порция Овощи и зелень содержит примерно 6 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 24 ккал.
Подходит ли Овощи и зелень для похудения?
Овощи и зелень имеет низкую калорийность — 24 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощи и зелень?
Порция Овощи и зелень содержит около 1г белка при общем весе порции 25г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощи и зелень?
Проще всего отслеживать Овощи и зелень с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощи и зелень сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капуста | 150г | 24.0 | 2г | +18 kcal, больше белка |
| Пекинская капуста | 350г | 56.0 | 4,2г | +50 kcal, больше белка |
| Пекинская капуста | 150г | 24.0 | 1,8г | +18 kcal, больше белка |
| Тушеная пекинская капуста | 100г | 59.0 | 1,1г | +53 kcal, больше белка |
| Салат с капустой | 115г | 65.0 | 1,2г | +59 kcal, больше белка |