Сколько калорий в Лосось и булочка?
Лосось и булочка содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 45г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лосось и булочка
Пищевая ценность Лосось и булочка на 100 грамм
Что входит в состав Лосось и булочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лосось слабосоленый | 90г | 200 ккал | 20г | 13,3г | 0г |
| Белковая будочка | 150г | 280 ккал | 18г | 10г | 30г |
Откуда берутся калории в Лосось и булочка
Как Лосось и булочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 600 ккал | 30% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лосось и булочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лосось и булочка
Сколько калорий в Лосось и булочка?
Полная порция Лосось и булочка содержит примерно 600 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Лосось и булочка для похудения?
Лосось и булочка имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лосось и булочка?
Порция Лосось и булочка содержит около 45г белка при общем весе порции 240г. Это 18,8г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лосось и булочка?
Проще всего отслеживать Лосось и булочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лосось и булочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с паштетом | 80г | 215.0 | 13г | -385 kcal, меньше белка |
| Лосось с хлебцами | 105г | 270.0 | 24г | -330 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с лососем | 90г | 212.0 | 13,5г | -388 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с лососем | 115г | 266.0 | 17,4г | -334 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с лососем | 100г | 235.0 | 11,9г | -365 kcal, меньше белка |