Сколько калорий в Сырники (апельсин)?
Сырники (апельсин) содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 24г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники (апельсин)
Пищевая ценность Сырники (апельсин) на 100 грамм
Что входит в состав Сырники (апельсин)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники апельсиновые (готовый, упаковка) | 120г | 200 ккал | 15г | 6,5г | 20г |
Откуда берутся калории в Сырники (апельсин)
Как Сырники (апельсин) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники (апельсин)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники (апельсин)
Сколько калорий в Сырники (апельсин)?
Полная порция Сырники (апельсин) содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Сырники (апельсин) для похудения?
Сырники (апельсин) имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники (апельсин)?
Порция Сырники (апельсин) содержит около 18г белка при общем весе порции 120г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники (апельсин)?
Проще всего отслеживать Сырники (апельсин) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники (апельсин) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники | 120г | 240.0 | 18г | +0 kcal, столько же белка |
| Сырники с маком | 260г | 600.0 | 29г | +360 kcal, больше белка |
| Мини-пиццы и газировка | 680г | 701.0 | 14,4г | +461 kcal, меньше белка |
| Сырники замороженные | 100г | 176.0 | 12г | -64 kcal, меньше белка |
| Сушеный апельсин | 30г | 84.0 | 1г | -156 kcal, меньше белка |