Сколько калорий в Сырники с маком?
Сырники с маком содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 57г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с маком
Пищевая ценность Сырники с маком на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники с маковой начинкой (готовый продукт, вся упаковка) | 260г | 260 ккал | 11г | 14г | 21,8г |
Откуда берутся калории в Сырники с маком
Как Сырники с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 600 ккал | 30% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с маком
Сколько калорий в Сырники с маком?
Полная порция Сырники с маком содержит примерно 600 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 230,8 ккал.
Подходит ли Сырники с маком для похудения?
Сырники с маком имеет умеренную калорийность — 230,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники с маком?
Порция Сырники с маком содержит около 29г белка при общем весе порции 260г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с маком?
Проще всего отслеживать Сырники с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники (апельсин) | 120г | 240.0 | 18г | -360 kcal, меньше белка |
| Сырники | 120г | 240.0 | 18г | -360 kcal, меньше белка |
| Сырники замороженные | 100г | 176.0 | 12г | -424 kcal, меньше белка |
| Сырники с рикоттой | 120г | 260.4 | 12г | -339 kcal, меньше белка |
| Сырники | 325г | 553.0 | 33г | -47 kcal, больше белка |