Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 768 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,5г жиров, 98г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (ракушки) отварные | 220г | 156,8 ккал | 5,5г | 0,7г | 31,8г |
| Фарш мясной (говядина и свинина) обжаренный | 80г | 250 ккал | 20г | 18,8г | 0г |
| Масло растительное | 12г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Яблочный сок | 250г | 46 ккал | 0,2г | 0г | 11,2г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 768 ккал | 38% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 28,5г | 44% |
| Углеводы | 98г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 768 ккал. Общий вес порции составляет около 562г. На 100 грамм это составляет 136,7 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет низкую калорийность — 136,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 28,5г белка при общем весе порции 562г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 250г | 468.0 | 24г | -300 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 150г | 259.0 | 17г | -509 kcal, меньше белка |
| Макароны с яйцом | 150г | 429.0 | 18г | -339 kcal, меньше белка |
| Макароны с яйцом | 270г | 489.0 | 23г | -279 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 170г | 289.0 | 19г | -479 kcal, меньше белка |