Сколько калорий в Хлеб с паштетом?
Хлеб с паштетом содержит 193 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 26,6г углеводов и 7,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с паштетом
Пищевая ценность Хлеб с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб с семечками | 60г | 258,3 ккал | 8,3г | 5г | 43,3г |
| Куриный паштет | 20г | 190 ккал | 13г | 14г | 3г |
Откуда берутся калории в Хлеб с паштетом
Как Хлеб с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 193 ккал | 10% |
| Белки | 7,6г | 15% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 26,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с паштетом
Сколько калорий в Хлеб с паштетом?
Полная порция Хлеб с паштетом содержит примерно 193 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 241,3 ккал.
Подходит ли Хлеб с паштетом для похудения?
Хлеб с паштетом имеет умеренную калорийность — 241,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлеб с паштетом?
Порция Хлеб с паштетом содержит около 7,6г белка при общем весе порции 80г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с паштетом?
Проще всего отслеживать Хлеб с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяный хлеб с паштетом | 45г | 99.0 | 5,1г | -94 kcal, меньше белка |
| Куриная голень и хлеб | 135г | 246.0 | 19,9г | +53 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 60г | 144.0 | 6,1г | -49 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с паштетом | 110г | 295.0 | 12,5г | +102 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 55г | 134.0 | 5,5г | -59 kcal, меньше белка |