Сколько калорий в Хачапури с мясом?
Хачапури с мясом содержит 1 111 калорий на порцию (56% от дневной нормы в 2000 ккал), с 54,1г жиров, 99,1г углеводов и 49,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури с мясом
Пищевая ценность Хачапури с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для хачапури | 200г | 270 ккал | 8г | 5г | 46г |
| Сыр сулугуни | 100г | 280 ккал | 19г | 22г | 1г |
| Мясной фарш (говядина/свинина) | 80г | 225 ккал | 17,5г | 15г | 2,5г |
| Помидоры черри | 20г | 25 ккал | 1г | 0г | 5г |
| Зелень (кинза) | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
| Масло растительное (для жарки фарша) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Томатный соус | 15г | 100 ккал | 2г | 0,7г | 20г |
Откуда берутся калории в Хачапури с мясом
Как Хачапури с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 111 ккал | 56% |
| Белки | 49,6г | 99% |
| Жиры | 54,1г | 83% |
| Углеводы | 99,1г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури с мясом
Сколько калорий в Хачапури с мясом?
Полная порция Хачапури с мясом содержит примерно 1 111 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 258,4 ккал.
Подходит ли Хачапури с мясом для похудения?
Хачапури с мясом имеет высокую калорийность — 258,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хачапури с мясом?
Порция Хачапури с мясом содержит около 49,6г белка при общем весе порции 430г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 99% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури с мясом?
Проще всего отслеживать Хачапури с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оджахури с курицей | 355г | 400.0 | 34,7г | -711 kcal, меньше белка |
| Салат с помидорами | 278г | 111.0 | 4г | -1000 kcal, меньше белка |
| Тако с мясом и зеленью | 195г | 407.0 | 20,6г | -704 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 200г | 345.0 | 28г | -766 kcal, меньше белка |
| Стейк тунца с киноа | 400г | 618.0 | 47,5г | -493 kcal, меньше белка |