Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Пюре с котлетой содержит 487,2 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,9г жиров, 20,9г углеводов и 24,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетой
Пищевая ценность Пюре с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пюре картофельное (с молоком и маслом) | 220г | 75,6 ккал | 1,8г | 3,5г | 9,5г |
| Котлета мясная (жареная, говядина/свинина смешанная) | 140г | 229,1 ккал | 15г | 18г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетой
Как Пюре с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 487,2 ккал | 24% |
| Белки | 24,9г | 50% |
| Жиры | 32,9г | 51% |
| Углеводы | 20,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетой
Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Полная порция Пюре с котлетой содержит примерно 487,2 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 135,3 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетой для похудения?
Пюре с котлетой имеет низкую калорийность — 135,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетой?
Порция Пюре с котлетой содержит около 24,9г белка при общем весе порции 360г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетой?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с котлетой | 300г | 421.0 | 19г | -66 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 300г | 372.0 | 20,9г | -115 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре и яйцами | 420г | 543.0 | 43,9г | +55 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетами | 280г | 413.0 | 15г | -74 kcal, меньше белка |
| котлеты с пюре | 130г | 240.0 | 14г | -247 kcal, меньше белка |