Сколько калорий в Рис с курицей и грибами?
Рис с курицей и грибами содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 45,5г углеводов и 16,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с курицей и грибами
Пищевая ценность Рис с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Рис с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной белый рис | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Куриное филе в сливочном соусе | 100г | 120 ккал | 11г | 8г | 2г |
| Сливочный соус (сливки 10-20%) | 50г | 140 ккал | 2,4г | 13г | 3г |
Откуда берутся калории в Рис с курицей и грибами
Как Рис с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 16,2г | 32% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 45,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с курицей и грибами
Сколько калорий в Рис с курицей и грибами?
Полная порция Рис с курицей и грибами содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 128,3 ккал.
Подходит ли Рис с курицей и грибами для похудения?
Рис с курицей и грибами имеет низкую калорийность — 128,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с курицей и грибами?
Порция Рис с курицей и грибами содержит около 16,2г белка при общем весе порции 300г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Рис с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 250г | 360.0 | 28,1г | -25 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 370г | 573.0 | 44,1г | +188 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 300г | 460.0 | 30г | +75 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 270г | 395.0 | 30,1г | +10 kcal, больше белка |
| Рис с мясом в соусе | 310г | 425.0 | 30,2г | +40 kcal, больше белка |