Сколько калорий в Яичница с беконом и халлуми?
Яичница с беконом и халлуми содержит 452 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,6г жиров, 4г углеводов и 31,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яичница с беконом и халлуми
Пищевая ценность Яичница с беконом и халлуми на 100 грамм
Что входит в состав Яичница с беконом и халлуми
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичница из двух яиц | 100г | 180 ккал | 13г | 14г | 1г |
| Жареный бекон | 30г | 440 ккал | 30г | 35г | 0,7г |
| Жареный сыр халлуми | 40г | 320 ккал | 22,5г | 25г | 2г |
| Свежий огурец | 60г | 15 ккал | 0,7г | 0,2г | 3,3г |
| Кофе | 150г | 2 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Яичница с беконом и халлуми
Как Яичница с беконом и халлуми вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 452 ккал | 23% |
| Белки | 31,4г | 63% |
| Жиры | 34,6г | 53% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яичница с беконом и халлуми
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яичница с беконом и халлуми
Сколько калорий в Яичница с беконом и халлуми?
Полная порция Яичница с беконом и халлуми содержит примерно 452 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 118,9 ккал.
Подходит ли Яичница с беконом и халлуми для похудения?
Яичница с беконом и халлуми имеет низкую калорийность — 118,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яичница с беконом и халлуми?
Порция Яичница с беконом и халлуми содержит около 31,4г белка при общем весе порции 380г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яичница с беконом и халлуми?
Проще всего отслеживать Яичница с беконом и халлуми с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яичница с беконом и халлуми сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с беконом и чукой | 230г | 477.0 | 27,4г | +25 kcal, меньше белка |
| Яичница с беконом | 168г | 377.0 | 23г | -75 kcal, меньше белка |
| Яичница с беконом | 210г | 595.0 | 26,5г | +143 kcal, меньше белка |
| Английский завтрак с сосисками | 760г | 1063.0 | 51,4г | +611 kcal, больше белка |
| Яичница с беконом и нутом | 315г | 546.0 | 29,9г | +94 kcal, меньше белка |