Сколько калорий в Фруктово-ягодный микс?
Фруктово-ягодный микс содержит 84 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 20г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктово-ягодный микс
Пищевая ценность Фруктово-ягодный микс на 100 грамм
Что входит в состав Фруктово-ягодный микс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Голубика | 67г | 43,3 ккал | 0г | 0г | 10,4г |
| Ананас свежий | 67г | 49,3 ккал | 0г | 0г | 13,4г |
| Клубника свежая | 67г | 31,3 ккал | 0г | 0г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Фруктово-ягодный микс
Как Фруктово-ягодный микс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 84 ккал | 4% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктово-ягодный микс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктово-ягодный микс
Сколько калорий в Фруктово-ягодный микс?
Полная порция Фруктово-ягодный микс содержит примерно 84 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 42 ккал.
Подходит ли Фруктово-ягодный микс для похудения?
Фруктово-ягодный микс имеет низкую калорийность — 42 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фруктово-ягодный микс?
Порция Фруктово-ягодный микс содержит около 1г белка при общем весе порции 200г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктово-ягодный микс?
Проще всего отслеживать Фруктово-ягодный микс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктово-ягодный микс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубника и голубика | 65г | 30.0 | 0,5г | -54 kcal, меньше белка |
| Ягодное ассорти | 190г | 86.0 | 1,9г | +2 kcal, больше белка |
| Голубика | 58г | 23.0 | 1г | -61 kcal, столько же белка |
| Голубика | 160г | 70.4 | 1,1г | -13 kcal, больше белка |
| Свежая голубика | 30г | 17.1 | 0,2г | -66 kcal, меньше белка |