Сколько калорий в Блины, омлет и фундук?
Блины, омлет и фундук содержит 415 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,6г жиров, 36,5г углеводов и 37,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины, омлет и фундук
Пищевая ценность Блины, омлет и фундук на 100 грамм
Что входит в состав Блины, омлет и фундук
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин с творогом (ВкусВилл) | 130г | 176,9 ккал | 9,2г | 4,6г | 24,6г |
| Омлет белковый (ВкусВилл) | 150г | 80 ккал | 16г | 1г | 2г |
| Фундук | 10г | 650 ккал | 15г | 61г | 15г |
Откуда берутся калории в Блины, омлет и фундук
Как Блины, омлет и фундук вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 415 ккал | 21% |
| Белки | 37,5г | 75% |
| Жиры | 13,6г | 21% |
| Углеводы | 36,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины, омлет и фундук
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины, омлет и фундук
Сколько калорий в Блины, омлет и фундук?
Полная порция Блины, омлет и фундук содержит примерно 415 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 143,1 ккал.
Подходит ли Блины, омлет и фундук для похудения?
Блины, омлет и фундук имеет низкую калорийность — 143,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины, омлет и фундук?
Порция Блины, омлет и фундук содержит около 37,5г белка при общем весе порции 290г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины, омлет и фундук?
Проще всего отслеживать Блины, омлет и фундук с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины, омлет и фундук сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет с Хьюго и блинчиком | 425г | 554.0 | 37,5г | +139 kcal, столько же белка |
| Блинчик с ветчиной и сыром | 430г | 308.0 | 20,9г | -107 kcal, меньше белка |
| Блинный торт ВкусВилл | 225г | 634.5 | 13,5г | +219 kcal, меньше белка |
| Флет уайт и блинчик | 530г | 510.3 | 30,6г | +95 kcal, меньше белка |
| Блин из рисовой муки | 350г | 290.0 | 14г | -125 kcal, меньше белка |