Сколько калорий в Стейк с соусом?
Стейк с соусом содержит 595 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45г жиров, 0г углеводов и 48г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с соусом
Пищевая ценность Стейк с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк из говядины (рибай) | 220г | 250 ккал | 21,8г | 18,2г | 0г |
| Масло сливочное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Крупная морская соль | 10г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк с соусом
Как Стейк с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 595 ккал | 30% |
| Белки | 48г | 96% |
| Жиры | 45г | 69% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с соусом
Сколько калорий в Стейк с соусом?
Полная порция Стейк с соусом содержит примерно 595 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 253,2 ккал.
Подходит ли Стейк с соусом для похудения?
Стейк с соусом имеет высокую калорийность — 253,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Стейк с соусом?
Порция Стейк с соусом содержит около 48г белка при общем весе порции 235г. Это 20,4г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с соусом?
Проще всего отслеживать Стейк с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говяжий стейк | 293г | 794.0 | 56,1г | +199 kcal, больше белка |
| Стейк из говядины | 637г | 1704.0 | 136,7г | +1109 kcal, больше белка |
| Стейк из говядины | 400г | 1073.0 | 77г | +478 kcal, больше белка |
| Стейк Рибай | 345г | 1006.0 | 71г | +411 kcal, больше белка |
| Минтай с овощами и сырком | 415г | 431.0 | 32,3г | -164 kcal, меньше белка |