Сколько калорий в Фаршированный гриб?
Фаршированный гриб содержит 134 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 1г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фаршированный гриб
Пищевая ценность Фаршированный гриб на 100 грамм
Что входит в состав Фаршированный гриб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньон | 45г | 22,2 ккал | 2,2г | 0г | 2,2г |
| Сыр твердый | 15г | 400 ккал | 26,7г | 33,3г | 0г |
| Куриный фарш | 45г | 142,2 ккал | 17,8г | 8,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Фаршированный гриб
Как Фаршированный гриб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 134 ккал | 7% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фаршированный гриб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фаршированный гриб
Сколько калорий в Фаршированный гриб?
Полная порция Фаршированный гриб содержит примерно 134 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 127,6 ккал.
Подходит ли Фаршированный гриб для похудения?
Фаршированный гриб имеет низкую калорийность — 127,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фаршированный гриб?
Порция Фаршированный гриб содержит около 13г белка при общем весе порции 105г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фаршированный гриб?
Проще всего отслеживать Фаршированный гриб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фаршированный гриб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фаршированный шампиньон | 90г | 179.0 | 11,6г | +45 kcal, меньше белка |
| Грибы с сыром | 205г | 98.0 | 6,2г | -36 kcal, меньше белка |
| Отбивная из фарша | 235г | 492.5 | 32г | +358 kcal, больше белка |
| Жюльен со свининой | 155г | 325.4 | 19г | +191 kcal, больше белка |
| Шампиньоны с сыром | 172г | 235.0 | 16,9г | +101 kcal, больше белка |