Сколько калорий в Макароны с курицей и котлетой?
Макароны с курицей и котлетой содержит 537 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,1г жиров, 50г углеводов и 36,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей и котлетой
Пищевая ценность Макароны с курицей и котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей и котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны перья отварные | 100г | 157 ккал | 5,8г | 0,9г | 30г |
| Котлета мясная жареная | 80г | 200 ккал | 13,8г | 12,5г | 10г |
| Куриная голень отварная | 90г | 183,3 ккал | 20г | 11,1г | 0г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 1,7г | 0г | 25г |
| Огурец свежий | 50г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 4г |
| Капуста квашеная | 50г | 30 ккал | 1,6г | 0,2г | 5г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей и котлетой
Как Макароны с курицей и котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 537 ккал | 27% |
| Белки | 36,5г | 73% |
| Жиры | 21,1г | 32% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей и котлетой
Сколько калорий в Макароны с курицей и котлетой?
Полная порция Макароны с курицей и котлетой содержит примерно 537 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 134,3 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей и котлетой для похудения?
Макароны с курицей и котлетой имеет низкую калорийность — 134,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей и котлетой?
Порция Макароны с курицей и котлетой содержит около 36,5г белка при общем весе порции 400г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей и котлетой?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей и котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей и котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей и котлетой | 400г | 537.0 | 36,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Макароны с курицей и капустой | 400г | 599.8 | 45,3г | +62 kcal, больше белка |
| Паста с тефтелями | 1 124г | 869.0 | 54г | +332 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 295г | 341.0 | 18г | -196 kcal, меньше белка |
| Орзо с котлетой и овощами | 630г | 535.0 | 28,3г | -2 kcal, меньше белка |