Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Макароны с котлетой содержит 341 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,9г жиров, 43,1г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с котлетой
Пищевая ценность Макароны с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (букатини) отварные | 110г | 158,2 ккал | 5,8г | 1г | 31г |
| Котлета мясная домашняя | 65г | 223,1 ккал | 16,2г | 14,6г | 6,9г |
| Квашеная капуста с морковью | 50г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4,4г |
| Томаты черри | 40г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Огурец свежий | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Макароны с котлетой
Как Макароны с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 341 ккал | 17% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 10,9г | 17% |
| Углеводы | 43,1г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с котлетой
Сколько калорий в Макароны с котлетой?
Полная порция Макароны с котлетой содержит примерно 341 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 115,6 ккал.
Подходит ли Макароны с котлетой для похудения?
Макароны с котлетой имеет низкую калорийность — 115,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с котлетой?
Порция Макароны с котлетой содержит около 18г белка при общем весе порции 295г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с котлетой?
Проще всего отслеживать Макароны с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с макаронами | 390г | 445.0 | 22,8г | +104 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и котлетой | 400г | 537.0 | 36,5г | +196 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и котлетой | 400г | 537.0 | 36,5г | +196 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и салатами | 710г | 712.0 | 35г | +371 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски с овощами | 540г | 615.0 | 40,3г | +274 kcal, больше белка |