Сколько калорий в Свекольник и хлеб?
Свекольник и хлеб содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 32г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свекольник и хлеб
Пищевая ценность Свекольник и хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Свекольник и хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекольник холодный с кефиром | 300г | 70 ккал | 2,5г | 4г | 6г |
| Хлеб ржаной | 35г | 200 ккал | 7,1г | 1,4г | 40г |
Откуда берутся калории в Свекольник и хлеб
Как Свекольник и хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свекольник и хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свекольник и хлеб
Сколько калорий в Свекольник и хлеб?
Полная порция Свекольник и хлеб содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 83,6 ккал.
Подходит ли Свекольник и хлеб для похудения?
Свекольник и хлеб имеет низкую калорийность — 83,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свекольник и хлеб?
Порция Свекольник и хлеб содержит около 10г белка при общем весе порции 335г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свекольник и хлеб?
Проще всего отслеживать Свекольник и хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свекольник и хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свекольник с хлебом | 340г | 310.0 | 10,9г | +30 kcal, больше белка |
| Свекольник с курицей | 645г | 537.0 | 16,7г | +257 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 60г | 176.0 | 5,1г | -104 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и банан | 320г | 313.0 | 13,5г | +33 kcal, больше белка |
| Хлебцы с сыром и кофе | 300г | 251.0 | 10,8г | -29 kcal, больше белка |