Сколько калорий в Роллы ассорти Перекресток?
Роллы ассорти Перекресток содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 62г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Роллы ассорти Перекресток
Пищевая ценность Роллы ассорти Перекресток на 100 грамм
Что входит в состав Роллы ассорти Перекресток
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши отварной | 194г | 138,7 ккал | 2,6г | 0г | 28,9г |
| Лосось слабосоленый | 79г | 184,8 ккал | 19г | 11,4г | 0г |
| Творожный сыр | 57г | 242,1 ккал | 8,8г | 26,3г | 1,8г |
| Огурец свежий | 39г | 17,9 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Листы нори | 9г | 333,3 ккал | 55,6г | 0г | 55,6г |
Откуда берутся калории в Роллы ассорти Перекресток
Как Роллы ассорти Перекресток вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Роллы ассорти Перекресток
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Роллы ассорти Перекресток
Сколько калорий в Роллы ассорти Перекресток?
Полная порция Роллы ассорти Перекресток содержит примерно 455 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 121,3 ккал.
Подходит ли Роллы ассорти Перекресток для похудения?
Роллы ассорти Перекресток имеет низкую калорийность — 121,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Роллы ассорти Перекресток?
Порция Роллы ассорти Перекресток содержит около 26г белка при общем весе порции 375г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Роллы ассорти Перекресток?
Проще всего отслеживать Роллы ассорти Перекресток с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Роллы ассорти Перекресток сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы ассорти | 200г | 294.0 | 14,4г | -161 kcal, меньше белка |
| Роллы футомаки | 180г | 253.0 | 11,9г | -202 kcal, меньше белка |
| Классические роллы | 170г | 252.0 | 12,7г | -203 kcal, меньше белка |
| Роллы ассорти | 300г | 440.0 | 21,4г | -15 kcal, меньше белка |
| Сет суши | 190г | 292.0 | 14,4г | -163 kcal, меньше белка |