Сколько калорий в Сет суши 15 шт?
Сет суши 15 шт содержит 1 030 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48,2г жиров, 100г углеводов и 47,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет суши 15 шт
Пищевая ценность Сет суши 15 шт на 100 грамм
Что входит в состав Сет суши 15 шт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 300г | 150 ккал | 3г | 1г | 30г |
| Лосось сырой | 150г | 200 ккал | 20г | 14г | 1г |
| Сливочный сыр | 75г | 320 ккал | 6г | 32г | 4г |
| Огурец свежий | 60г | 16,7 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Листы Нори | 10г | 300 ккал | 35г | 1г | 40г |
Откуда берутся калории в Сет суши 15 шт
Как Сет суши 15 шт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 030 ккал | 52% |
| Белки | 47,5г | 95% |
| Жиры | 48,2г | 74% |
| Углеводы | 100г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет суши 15 шт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет суши 15 шт
Сколько калорий в Сет суши 15 шт?
Полная порция Сет суши 15 шт содержит примерно 1 030 ккал. Общий вес порции составляет около 595г. На 100 грамм это составляет 173,1 ккал.
Подходит ли Сет суши 15 шт для похудения?
Сет суши 15 шт имеет умеренную калорийность — 173,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сет суши 15 шт?
Порция Сет суши 15 шт содержит около 47,5г белка при общем весе порции 595г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 95% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет суши 15 шт?
Проще всего отслеживать Сет суши 15 шт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет суши 15 шт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы Филадельфия | 240г | 384.0 | 19,8г | -646 kcal, меньше белка |
| Роллы классические | 215г | 325.0 | 15,4г | -705 kcal, меньше белка |
| Ролл Филадельфия | 260г | 405.0 | 18,7г | -625 kcal, меньше белка |
| Роллы ассорти | 300г | 440.0 | 21,4г | -590 kcal, меньше белка |
| Суши ассорти | 235г | 316.0 | 20г | -714 kcal, меньше белка |