Сколько калорий в Творожное кольцо Ермолино?
Творожное кольцо Ермолино содержит 247,8 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 23,8г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожное кольцо Ермолино
Пищевая ценность Творожное кольцо Ермолино на 100 грамм
Что входит в состав Творожное кольцо Ермолино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заварное тесто (кольцо) | 35г | 406 ккал | 7г | 26г | 36г |
| Творожный крем | 35г | 302 ккал | 10г | 15г | 32г |
Откуда берутся калории в Творожное кольцо Ермолино
Как Творожное кольцо Ермолино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 247,8 ккал | 12% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 23,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожное кольцо Ермолино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожное кольцо Ермолино
Сколько калорий в Творожное кольцо Ермолино?
Полная порция Творожное кольцо Ермолино содержит примерно 247,8 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 354 ккал.
Подходит ли Творожное кольцо Ермолино для похудения?
Творожное кольцо Ермолино имеет высокую калорийность — 354 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожное кольцо Ермолино?
Порция Творожное кольцо Ермолино содержит около 6г белка при общем весе порции 70г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожное кольцо Ермолино?
Проще всего отслеживать Творожное кольцо Ермолино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожное кольцо Ермолино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожное кольцо | 100г | 305.0 | 7,3г | +57 kcal, больше белка |
| Творожные кольца | 36г | 108.0 | 3г | -139 kcal, меньше белка |
| Профитроль | 50г | 174.0 | 3г | -73 kcal, меньше белка |
| Половина эклера | 35г | 110.0 | 1,6г | -137 kcal, меньше белка |
| Профитроль с кремом | 35г | 140.0 | 2г | -107 kcal, меньше белка |