Сколько калорий в Тыквенный суп?
Тыквенный суп содержит 153 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 22,8г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тыквенный суп
Пищевая ценность Тыквенный суп на 100 грамм
Что входит в состав Тыквенный суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тыква | 250г | 26 ккал | 1г | 0,1г | 6,5г |
| Сливки 10% | 50г | 118 ккал | 3г | 10г | 4г |
| Лук и морковь (пассированные) | 50г | 40 ккал | 1,2г | 0,2г | 9г |
| Масло растительное | 1г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тыквенный суп
Как Тыквенный суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 153 ккал | 8% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 22,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тыквенный суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тыквенный суп
Сколько калорий в Тыквенный суп?
Полная порция Тыквенный суп содержит примерно 153 ккал. Общий вес порции составляет около 351г. На 100 грамм это составляет 43,6 ккал.
Подходит ли Тыквенный суп для похудения?
Тыквенный суп имеет низкую калорийность — 43,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тыквенный суп?
Порция Тыквенный суп содержит около 4,6г белка при общем весе порции 351г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тыквенный суп?
Проще всего отслеживать Тыквенный суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тыквенный суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тыквенный суп-пюре | 280г | 106.0 | 3,2г | -47 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 180г | 426.0 | 21,5г | +273 kcal, больше белка |
| Паштет из говяжьей печени | 142г | 328.0 | 16г | +175 kcal, больше белка |
| Лосось с морковью | 111г | 242.0 | 22г | +89 kcal, больше белка |
| Рыба под овощами | 143г | 166.0 | 16,8г | +13 kcal, больше белка |