Сколько калорий в Паштет из говяжьей печени?
Паштет из говяжьей печени содержит 328 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 6г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паштет из говяжьей печени
Пищевая ценность Паштет из говяжьей печени на 100 грамм
Что входит в состав Паштет из говяжьей печени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжья печень | 86г | 123,3 ккал | 17,4г | 2,3г | 0г |
| Сливочное масло | 30г | 670 ккал | 0г | 76,7г | 0г |
| Лук и морковь (пассированные) | 30г | 73,3 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Паштет из говяжьей печени
Как Паштет из говяжьей печени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 328 ккал | 16% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паштет из говяжьей печени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паштет из говяжьей печени
Сколько калорий в Паштет из говяжьей печени?
Полная порция Паштет из говяжьей печени содержит примерно 328 ккал. Общий вес порции составляет около 142г. На 100 грамм это составляет 231 ккал.
Подходит ли Паштет из говяжьей печени для похудения?
Паштет из говяжьей печени имеет умеренную калорийность — 231 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паштет из говяжьей печени?
Порция Паштет из говяжьей печени содержит около 16г белка при общем весе порции 142г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паштет из говяжьей печени?
Проще всего отслеживать Паштет из говяжьей печени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паштет из говяжьей печени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паштет из печени в духовке | 110г | 123.0 | 15г | -205 kcal, меньше белка |
| Говяжий фарш Мираторг | 195г | 470.0 | 39г | +142 kcal, больше белка |
| Печень с пюре | 380г | 554.0 | 28,5г | +226 kcal, больше белка |
| Булочка с печенью | 70г | 162.0 | 9г | -166 kcal, меньше белка |
| Говяжьи котлеты | 180г | 469.4 | 26,7г | +141 kcal, больше белка |