Сколько калорий в Ролл Креветка 1000 островов?
Ролл Креветка 1000 островов содержит 186 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 20г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролл Креветка 1000 островов
Пищевая ценность Ролл Креветка 1000 островов на 100 грамм
Что входит в состав Ролл Креветка 1000 островов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши (с заправкой) | 130г | 130 ккал | 2,6г | 0,2г | 28г |
| Креветка | 30г | 96,7 ккал | 20г | 1,7г | 0г |
| Сливочный сыр | 25г | 240 ккал | 6г | 23,2г | 4,8г |
| Соус 1000 островов | 15г | 680 ккал | 1,3г | 70г | 10г |
| Огурец | 8г | 12,5 ккал | 1,3г | 0г | 3,8г |
| Кунжут белый | 2г | 550 ккал | 20г | 50г | 25г |
| Нори | 0,5г | 200 ккал | 40г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Ролл Креветка 1000 островов
Как Ролл Креветка 1000 островов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 186 ккал | 9% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл Креветка 1000 островов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролл Креветка 1000 островов
Сколько калорий в Ролл Креветка 1000 островов?
Полная порция Ролл Креветка 1000 островов содержит примерно 186 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 177,1 ккал.
Подходит ли Ролл Креветка 1000 островов для похудения?
Ролл Креветка 1000 островов имеет умеренную калорийность — 177,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ролл Креветка 1000 островов?
Порция Ролл Креветка 1000 островов содержит около 6г белка при общем весе порции 105г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролл Креветка 1000 островов?
Проще всего отслеживать Ролл Креветка 1000 островов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролл Креветка 1000 островов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суши с креветкой | 205г | 376.0 | 14,7г | +190 kcal, больше белка |
| Эби темпура маки | 320г | 586.0 | 16г | +400 kcal, больше белка |
| Ролл с рыбой | 98г | 176.0 | 9г | -10 kcal, больше белка |
| Роллы Окинава | 229г | 380.0 | 12г | +194 kcal, больше белка |
| Сет роллов | 350г | 561.0 | 32,8г | +375 kcal, больше белка |