Сколько калорий в Курица с кашей?
Курица с кашей содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 18г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с кашей
Пищевая ценность Курица с кашей на 100 грамм
Что входит в состав Курица с кашей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро (запеченное) | 120г | 208,3 ккал | 23,3г | 12,5г | 0г |
| Перловая каша на воде | 100г | 110 ккал | 3г | 2,5г | 18г |
Откуда берутся калории в Курица с кашей
Как Курица с кашей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с кашей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с кашей
Сколько калорий в Курица с кашей?
Полная порция Курица с кашей содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 163,6 ккал.
Подходит ли Курица с кашей для похудения?
Курица с кашей имеет умеренную калорийность — 163,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с кашей?
Порция Курица с кашей содержит около 31г белка при общем весе порции 220г. Это 14,1г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с кашей?
Проще всего отслеживать Курица с кашей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с кашей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Перловка с потрошками | 300г | 420.0 | 24,5г | +60 kcal, меньше белка |
| Куриная ножка | 270г | 497.0 | 52г | +137 kcal, больше белка |
| Куриное бедро 2 шт. | 250г | 525.0 | 47,5г | +165 kcal, больше белка |
| Куриное бедро в аэрогриле | 80г | 186.0 | 18,6г | -174 kcal, меньше белка |
| Запеченное куриное бедро | 135г | 338.0 | 32г | -22 kcal, больше белка |