Сколько калорий в творог зерненый с наполнителем?
творог зерненый с наполнителем содержит 96 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 3г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции творог зерненый с наполнителем
Пищевая ценность творог зерненый с наполнителем на 100 грамм
Что входит в состав творог зерненый с наполнителем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творог зерненый 5% | 130г | 87,7 ккал | 9г | 4г | 8г |
Откуда берутся калории в творог зерненый с наполнителем
Как творог зерненый с наполнителем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 96 ккал | 5% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от творог зерненый с наполнителем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о творог зерненый с наполнителем
Сколько калорий в творог зерненый с наполнителем?
Полная порция творог зерненый с наполнителем содержит примерно 96 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 73,8 ккал.
Подходит ли творог зерненый с наполнителем для похудения?
творог зерненый с наполнителем имеет низкую калорийность — 73,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в творог зерненый с наполнителем?
Порция творог зерненый с наполнителем содержит около 10г белка при общем весе порции 130г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в творог зерненый с наполнителем?
Проще всего отслеживать творог зерненый с наполнителем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как творог зерненый с наполнителем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог зерненый клубника | 130г | 120.0 | 12г | +24 kcal, больше белка |
| творог/йогурт | 250г | 170.0 | 20г | +74 kcal, больше белка |
| Творог зернёный | 250г | 206.3 | 22,5г | +110 kcal, больше белка |
| творог со сливками | 140г | 140.0 | 21г | +44 kcal, больше белка |
| творог со сметаной | 160г | 140.8 | 20,8г | +44 kcal, больше белка |