Сколько калорий в Куриный садж с овощами?
Куриный садж с овощами содержит 398 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 10,5г углеводов и 47,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный садж с овощами
Пищевая ценность Куриный садж с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриный садж с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (садж) | 200г | 165 ккал | 23г | 8г | 0г |
| Овощи печеные | 150г | 45,3 ккал | 1,2г | 1,4г | 7г |
| Специи и соль | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный садж с овощами
Как Куриный садж с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 398 ккал | 20% |
| Белки | 47,8г | 96% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 10,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный садж с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный садж с овощами
Сколько калорий в Куриный садж с овощами?
Полная порция Куриный садж с овощами содержит примерно 398 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 112,1 ккал.
Подходит ли Куриный садж с овощами для похудения?
Куриный садж с овощами имеет низкую калорийность — 112,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный садж с овощами?
Порция Куриный садж с овощами содержит около 47,8г белка при общем весе порции 355г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный садж с овощами?
Проще всего отслеживать Куриный садж с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный садж с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяноблин с огурцом | 232г | 278.0 | 25,3г | -120 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 305г | 456.0 | 23,5г | +58 kcal, меньше белка |
| Запеченное куриное филе | 118г | 190.0 | 36г | -208 kcal, меньше белка |
| Курица запеченая | 55г | 88.0 | 12,2г | -310 kcal, меньше белка |
| Плов | 240г | 332.0 | 15,5г | -66 kcal, меньше белка |