Сколько калорий в Макароны с котлетой и лечо?
Макароны с котлетой и лечо содержит 558 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,1г жиров, 46,5г углеводов и 27,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с котлетой и лечо
Пищевая ценность Макароны с котлетой и лечо на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с котлетой и лечо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 100г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Котлета из индейки или курицы | 80г | 200 ккал | 17г | 14г | 1,9г |
| Омлет с овощами и зеленью | 70г | 150 ккал | 10г | 11,4г | 2,9г |
| Лечо (тушеные овощи) | 150г | 60 ккал | 1г | 2,7г | 8г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с котлетой и лечо
Как Макароны с котлетой и лечо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 558 ккал | 28% |
| Белки | 27,9г | 56% |
| Жиры | 29,1г | 45% |
| Углеводы | 46,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с котлетой и лечо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с котлетой и лечо
Сколько калорий в Макароны с котлетой и лечо?
Полная порция Макароны с котлетой и лечо содержит примерно 558 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 137,8 ккал.
Подходит ли Макароны с котлетой и лечо для похудения?
Макароны с котлетой и лечо имеет низкую калорийность — 137,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с котлетой и лечо?
Порция Макароны с котлетой и лечо содержит около 27,9г белка при общем весе порции 405г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с котлетой и лечо?
Проще всего отслеживать Макароны с котлетой и лечо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с котлетой и лечо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с рисом | 310г | 484.0 | 26,7г | -74 kcal, меньше белка |
| Обед из трех блюд | 455г | 445.0 | 20г | -113 kcal, меньше белка |
| Котлеты с кускусом | 395г | 544.0 | 39,1г | -14 kcal, больше белка |
| Котлеты с рисом | 395г | 545.0 | 28,9г | -13 kcal, больше белка |
| Паста с котлетами | 380г | 378.0 | 26,6г | -180 kcal, меньше белка |