Сколько калорий в котлеты с пюре?
котлеты с пюре содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 23г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции котлеты с пюре
Пищевая ценность котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| котлеты мясные (2 шт) | 60г | 250 ккал | 20г | 16,7г | 8,3г |
| пюре картофельное | 70г | 128,6 ккал | 2,9г | 0,7г | 25,7г |
Откуда берутся калории в котлеты с пюре
Как котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о котлеты с пюре
Сколько калорий в котлеты с пюре?
Полная порция котлеты с пюре содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 184,6 ккал.
Подходит ли котлеты с пюре для похудения?
котлеты с пюре имеет умеренную калорийность — 184,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в котлеты с пюре?
Порция котлеты с пюре содержит около 14г белка при общем весе порции 130г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с котлетой | 360г | 487.2 | 24,9г | +247 kcal, больше белка |
| Мясные котлеты | 140г | 336.0 | 24г | +96 kcal, больше белка |
| Свёк. салат и котлеты | 360г | 552.6 | 28,9г | +312 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 240г | 408.0 | 17,6г | +168 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре и яйцами | 420г | 543.0 | 43,9г | +303 kcal, больше белка |