Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 545 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 30,3г углеводов и 64,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное крыло без кожи и часть грудки запеченные | 220г | 175 ккал | 26,8г | 7,7г | 0г |
| Макароны (колесики) отварные с маслом | 100г | 158 ккал | 5г | 2г | 30г |
| Зелень (петрушка) | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 545 ккал | 27% |
| Белки | 64,2г | 128% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 30,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 545 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 167,7 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 167,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 64,2г белка при общем весе порции 325г. Это 19,8г белка на 100г, что покрывает примерно 128% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с курицей | 360г | 467.6 | 53,7г | -77 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 70г | 128.0 | 6г | -417 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 295г | 179.0 | 20,4г | -366 kcal, меньше белка |
| Куриный шашлык | 285г | 470.0 | 33,4г | -75 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные крылышки | 475г | 1006.0 | 76,8г | +461 kcal, больше белка |