Сколько калорий в Гречка с сосисками?
Гречка с сосисками содержит 1 119 калорий на порцию (56% от дневной нормы в 2000 ккал), с 67,5г жиров, 87,2г углеводов и 39,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с сосисками
Пищевая ценность Гречка с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка отварная | 500г | 92 ккал | 3,3г | 1,1г | 17г |
| Сосиски молочные | 100г | 260 ккал | 11г | 23г | 2г |
| Сыр полутвердый | 50г | 364 ккал | 24г | 30г | 0г |
| Масло сливочное | 29г | 748,3 ккал | 0,7г | 82,8г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Гречка с сосисками
Как Гречка с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 119 ккал | 56% |
| Белки | 39,7г | 79% |
| Жиры | 67,5г | 104% |
| Углеводы | 87,2г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с сосисками
Сколько калорий в Гречка с сосисками?
Полная порция Гречка с сосисками содержит примерно 1 119 ккал. Общий вес порции составляет около 679г. На 100 грамм это составляет 164,8 ккал.
Подходит ли Гречка с сосисками для похудения?
Гречка с сосисками имеет умеренную калорийность — 164,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гречка с сосисками?
Порция Гречка с сосисками содержит около 39,7г белка при общем весе порции 679г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с сосисками?
Проще всего отслеживать Гречка с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с сосисками | 305г | 498.0 | 17,6г | -621 kcal, меньше белка |
| Гречка с мясом и сыром | 230г | 392.0 | 18г | -727 kcal, меньше белка |
| Гречка с сосиской | 285г | 372.0 | 18,5г | -747 kcal, меньше белка |
| Гречка с омлетом | 300г | 451.0 | 22,2г | -668 kcal, меньше белка |
| Курица с персиком и гречкой | 345г | 522.0 | 50,2г | -597 kcal, больше белка |