Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 234 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 20,8г углеводов и 21,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 10 ккал | 0,4г | 0,6г | 0,2г |
| Пшеничная лапша | 80г | 137,5 ккал | 5г | 1,9г | 25г |
| Отварное куриное филе | 50г | 164 ккал | 30г | 5г | 0г |
| Перепелиное яйцо | 10г | 160 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Свежая зелень | 2г | 50 ккал | 5г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 234 ккал | 12% |
| Белки | 21,4г | 43% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 20,8г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 234 ккал. Общий вес порции составляет около 392г. На 100 грамм это составляет 59,7 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 59,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 21,4г белка при общем весе порции 392г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный рамен | 190г | 182.1 | 18,2г | -51 kcal, меньше белка |
| Куриный суп и самса | 395г | 542.0 | 36г | +308 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 310г | 144.0 | 11,4г | -90 kcal, меньше белка |
| Бульон с сухариками | 268г | 106.0 | 5,6г | -128 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 400г | 332.0 | 23,4г | +98 kcal, больше белка |