Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 166 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 15,3г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон белый | 30г | 250 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 1г | 80г | 2г |
| Колбаса полукопченая (сервелат) | 15г | 366,7 ккал | 15,3г | 33,3г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 166 ккал | 8% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 15,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 166 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 332 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 332 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 4,8г белка при общем весе порции 50г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой | 110г | 366.0 | 15,9г | +200 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 165г | 621.8 | 17,6г | +455 kcal, больше белка |
| Бутерброды с мортаделлой | 160г | 529.8 | 20,1г | +363 kcal, больше белка |
| Бутерброд с маслом | 80г | 302.0 | 5,7г | +136 kcal, больше белка |
| Бутерброды с маслом | 80г | 302.0 | 5,6г | +136 kcal, больше белка |