Сколько калорий в Макароны, курица, оливье?
Макароны, курица, оливье содержит 838,4 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41,7г жиров, 72,5г углеводов и 40,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны, курица, оливье
Пищевая ценность Макароны, курица, оливье на 100 грамм
Что входит в состав Макароны, курица, оливье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 200г | 157 ккал | 5,3г | 0,9г | 30,7г |
| Куриная голень запеченная | 120г | 160,8 ккал | 21г | 8,5г | 0г |
| Салат Оливье с ветчиной | 150г | 162 ккал | 3,4г | 13,2г | 7,4г |
| Масло растительное (для макарон) | 10г | 884 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Специи и соль | 10г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны, курица, оливье
Как Макароны, курица, оливье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 838,4 ккал | 42% |
| Белки | 40,9г | 82% |
| Жиры | 41,7г | 64% |
| Углеводы | 72,5г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны, курица, оливье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны, курица, оливье
Сколько калорий в Макароны, курица, оливье?
Полная порция Макароны, курица, оливье содержит примерно 838,4 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 171,1 ккал.
Подходит ли Макароны, курица, оливье для похудения?
Макароны, курица, оливье имеет умеренную калорийность — 171,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны, курица, оливье?
Порция Макароны, курица, оливье содержит около 40,9г белка при общем весе порции 490г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны, курица, оливье?
Проще всего отслеживать Макароны, курица, оливье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны, курица, оливье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 355г | 615.0 | 35г | -223 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 320г | 433.0 | 25,1г | -405 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 509.0 | 29,2г | -329 kcal, меньше белка |
| Грудка терияки с макаронами | 390г | 477.3 | 55,1г | -361 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 445г | 620.0 | 39,2г | -218 kcal, меньше белка |