Сколько калорий в Песочная полоска?
Песочная полоска содержит 153 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 23г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Песочная полоска
Пищевая ценность Песочная полоска на 100 грамм
Что входит в состав Песочная полоска
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочная основа (тесто) | 55г | 421,8 ккал | 5,3г | 22,5г | 51,1г |
| Яблочное повидло | 15г | 253,3 ккал | 0,7г | 0г | 64г |
| Сахарная глазурь (помадка) | 10г | 360 ккал | 0г | 0г | 89г |
Откуда берутся калории в Песочная полоска
Как Песочная полоска вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 153 ккал | 8% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Песочная полоска
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Песочная полоска
Сколько калорий в Песочная полоска?
Полная порция Песочная полоска содержит примерно 153 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 382,5 ккал.
Подходит ли Песочная полоска для похудения?
Песочная полоска имеет высокую калорийность — 382,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Песочная полоска?
Порция Песочная полоска содержит около 3г белка при общем весе порции 40г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Песочная полоска?
Проще всего отслеживать Песочная полоска с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Песочная полоска сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный чизкейк | 80г | 247.0 | 6,4г | +94 kcal, больше белка |
| Творожный чизкейк с черешней | 140г | 398.5 | 9,4г | +245 kcal, больше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 70г | 280.5 | 4,5г | +127 kcal, больше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 90г | 329.0 | 4,9г | +176 kcal, больше белка |
| Классический чизкейк | 150г | 545.2 | 8,1г | +392 kcal, больше белка |