Сколько калорий в Суп рыбный?
Суп рыбный содержит 281,6 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,2г жиров, 18,1г углеводов и 25,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп рыбный
Пищевая ценность Суп рыбный на 100 грамм
Что входит в состав Суп рыбный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон рыбный | 250г | 45 ккал | 7г | 2г | 0г |
| Картофель | 80г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Морковь | 30г | 41 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1,5г | 0г | 9г |
| Масло растительное (для пассеровки) | 5г | 884 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Горбуша | 30г | 143,3 ккал | 20г | 6,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп рыбный
Как Суп рыбный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 281,6 ккал | 14% |
| Белки | 25,7г | 51% |
| Жиры | 12,2г | 19% |
| Углеводы | 18,1г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп рыбный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп рыбный
Сколько калорий в Суп рыбный?
Полная порция Суп рыбный содержит примерно 281,6 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 67,9 ккал.
Подходит ли Суп рыбный для похудения?
Суп рыбный имеет низкую калорийность — 67,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп рыбный?
Порция Суп рыбный содержит около 25,7г белка при общем весе порции 415г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп рыбный?
Проще всего отслеживать Суп рыбный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп рыбный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 410г | 382.0 | 24,5г | +100 kcal, меньше белка |
| Суп-пюре с форелью | 201г | 189.2 | 13,6г | -92 kcal, меньше белка |
| Солянка рыбная | 325г | 205.0 | 20,1г | -76 kcal, меньше белка |
| Жаркое с мясом | 300г | 390.0 | 21,1г | +108 kcal, меньше белка |
| Рыба с капустой | 215г | 385.0 | 17,4г | +103 kcal, меньше белка |