Сколько калорий в Йогурт Fantasia Клубника?
Йогурт Fantasia Клубника содержит 130 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,8г жиров, 20,4г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Fantasia Клубника
Пищевая ценность Йогурт Fantasia Клубника на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Fantasia Клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Danone Fantasia (белая часть) | 91г | 100 ккал | 3,7г | 4,1г | 12,1г |
| Клубничный наполнитель | 27г | 144,4 ккал | 0,7г | 0,4г | 34,8г |
Откуда берутся калории в Йогурт Fantasia Клубника
Как Йогурт Fantasia Клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 130 ккал | 7% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 3,8г | 6% |
| Углеводы | 20,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Fantasia Клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Fantasia Клубника
Сколько калорий в Йогурт Fantasia Клубника?
Полная порция Йогурт Fantasia Клубника содержит примерно 130 ккал. Общий вес порции составляет около 118г. На 100 грамм это составляет 110,2 ккал.
Подходит ли Йогурт Fantasia Клубника для похудения?
Йогурт Fantasia Клубника имеет низкую калорийность — 110,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Fantasia Клубника?
Порция Йогурт Fantasia Клубника содержит около 3,6г белка при общем весе порции 118г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Fantasia Клубника?
Проще всего отслеживать Йогурт Fantasia Клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Fantasia Клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт YoPro | 270г | 151.0 | 23г | +21 kcal, больше белка |
| йогурт клубничный | 125г | 75.0 | 3г | -55 kcal, меньше белка |
| Творог с малиной | 130г | 229.0 | 17,2г | +99 kcal, больше белка |
| Клубника с йогуртом | 160г | 78.0 | 8,2г | -52 kcal, больше белка |
| Клубника с яблоками | 230г | 98.0 | 0,8г | -32 kcal, меньше белка |