Сколько калорий в Рисовый блин с творогом?
Рисовый блин с творогом содержит 431 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,3г жиров, 61г углеводов и 32,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рисовый блин с творогом
Пищевая ценность Рисовый блин с творогом на 100 грамм
Что входит в состав Рисовый блин с творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (1 шт) | 55г | 141,8 ккал | 11,8г | 9,6г | 0,7г |
| Рисовая мука | 40г | 345 ккал | 7г | 0,5г | 79г |
| Молоко 1.5% безлактозное | 50г | 42 ккал | 3г | 1,5г | 4,8г |
| Мягкий творог 0.5% | 180г | 65 ккал | 12г | 0,5г | 3,5г |
| Свежая клубника | 50г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,6г |
| Мед натуральный (1 ст.л.) | 20г | 305 ккал | 0,5г | 0г | 82,5г |
Откуда берутся калории в Рисовый блин с творогом
Как Рисовый блин с творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 431 ккал | 22% |
| Белки | 32,9г | 66% |
| Жиры | 7,3г | 11% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рисовый блин с творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рисовый блин с творогом
Сколько калорий в Рисовый блин с творогом?
Полная порция Рисовый блин с творогом содержит примерно 431 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 109,1 ккал.
Подходит ли Рисовый блин с творогом для похудения?
Рисовый блин с творогом имеет низкую калорийность — 109,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рисовый блин с творогом?
Порция Рисовый блин с творогом содержит около 32,9г белка при общем весе порции 395г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рисовый блин с творогом?
Проще всего отслеживать Рисовый блин с творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рисовый блин с творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Молоко с маслом и медом | 514г | 425.8 | 15,8г | -5 kcal, меньше белка |
| Шашлык с творогом и яйцом | 320г | 690.0 | 48,4г | +259 kcal, больше белка |
| Рисовая каша с цукатами | 305г | 431.0 | 8,2г | +0 kcal, меньше белка |
| Запеченное яблоко с творогом | 250г | 196.6 | 10,8г | -234 kcal, меньше белка |
| Ленивая овсянка с медом | 250г | 291.2 | 10,8г | -139 kcal, меньше белка |