Сколько калорий в Фунчоза с морепродуктами?
Фунчоза с морепродуктами содержит 585 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 89,3г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фунчоза с морепродуктами
Пищевая ценность Фунчоза с морепродуктами на 100 грамм
Что входит в состав Фунчоза с морепродуктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фунчоза (сухой вес эквивалент) | 100г | 320 ккал | 0,5г | 0г | 80г |
| Креветки и кальмары | 60г | 91,7 ккал | 18,3г | 1,7г | 1г |
| Яйцо жареное | 30г | 150 ккал | 12,7г | 11г | 0,7г |
| Овощи (пекинская капуста, морковь, лук) | 80г | 31,3 ккал | 1,5г | 0,3г | 5г |
| Растительное масло для жарки | 15г | 800 ккал | 0г | 90г | 3,3г |
| Соевый соус и специи | 20г | 100 ккал | 7,5г | 0,5г | 20г |
Откуда берутся калории в Фунчоза с морепродуктами
Как Фунчоза с морепродуктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 585 ккал | 29% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 89,3г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фунчоза с морепродуктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фунчоза с морепродуктами
Сколько калорий в Фунчоза с морепродуктами?
Полная порция Фунчоза с морепродуктами содержит примерно 585 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 191,8 ккал.
Подходит ли Фунчоза с морепродуктами для похудения?
Фунчоза с морепродуктами имеет умеренную калорийность — 191,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фунчоза с морепродуктами?
Порция Фунчоза с морепродуктами содержит около 18г белка при общем весе порции 305г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фунчоза с морепродуктами?
Проще всего отслеживать Фунчоза с морепродуктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фунчоза с морепродуктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паэлья с яйцом | 257г | 384.0 | 19,3г | -201 kcal, больше белка |
| Лапша с морепродуктами | 420г | 486.7 | 34,4г | -98 kcal, больше белка |
| Рис с креветками | 300г | 408.0 | 23,6г | -177 kcal, больше белка |
| Жареный рис с креветками | 295г | 418.0 | 20,1г | -167 kcal, больше белка |
| Жареный рис с креветками | 791г | 1047.0 | 42г | +462 kcal, больше белка |