Сколько калорий в Кофе и вафли?
Кофе и вафли содержит 302 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,6г жиров, 40,8г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и вафли
Пищевая ценность Кофе и вафли на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и вафли
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком и сахаром | 300г | 24 ккал | 0,5г | 0,5г | 4,3г |
| Вафли с кремовой начинкой | 45г | 511,1 ккал | 5,6г | 26,7г | 62,2г |
Откуда берутся калории в Кофе и вафли
Как Кофе и вафли вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302 ккал | 15% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 13,6г | 21% |
| Углеводы | 40,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и вафли
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и вафли
Сколько калорий в Кофе и вафли?
Полная порция Кофе и вафли содержит примерно 302 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 87,5 ккал.
Подходит ли Кофе и вафли для похудения?
Кофе и вафли имеет низкую калорийность — 87,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и вафли?
Порция Кофе и вафли содержит около 4,1г белка при общем весе порции 345г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и вафли?
Проще всего отслеживать Кофе и вафли с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и вафли сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и вафля | 270г | 245.0 | 8г | -57 kcal, больше белка |
| Кофе и вафли | 290г | 353.0 | 3,4г | +51 kcal, меньше белка |
| Кофе, творожок и вафли | 420г | 496.0 | 6,8г | +194 kcal, больше белка |
| Кофе и трубочка | 285г | 240.0 | 6г | -62 kcal, больше белка |
| Кофе и вафля | 119г | 101.0 | 1г | -201 kcal, меньше белка |