Сколько калорий в Кофе и вафли?
Кофе и вафли содержит 353 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,8г жиров, 51,6г углеводов и 3,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и вафли
Пищевая ценность Кофе и вафли на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и вафли
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе 3в1 с двумя ложками сахара | 250г | 58 ккал | 0,4г | 1,6г | 10,4г |
| Вафли с шоколадной начинкой | 40г | 520 ккал | 6г | 27г | 64г |
Откуда берутся калории в Кофе и вафли
Как Кофе и вафли вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 353 ккал | 18% |
| Белки | 3,4г | 7% |
| Жиры | 14,8г | 23% |
| Углеводы | 51,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и вафли
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и вафли
Сколько калорий в Кофе и вафли?
Полная порция Кофе и вафли содержит примерно 353 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 121,7 ккал.
Подходит ли Кофе и вафли для похудения?
Кофе и вафли имеет низкую калорийность — 121,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и вафли?
Порция Кофе и вафли содержит около 3,4г белка при общем весе порции 290г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и вафли?
Проще всего отслеживать Кофе и вафли с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и вафли сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с вафлями | 290г | 253.0 | 2,1г | -100 kcal, меньше белка |
| Вафля с начинкой | 20г | 104.0 | 1г | -249 kcal, меньше белка |
| Шоколадные вафли | 40г | 208.0 | 2г | -145 kcal, меньше белка |
| Вафли | 35г | 182.0 | 1,8г | -171 kcal, меньше белка |
| Запеканка и кофе | 370г | 363.0 | 13,6г | +10 kcal, больше белка |