Сколько калорий в Кофе, творожок и вафли?
Кофе, творожок и вафли содержит 496 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,3г жиров, 70г углеводов и 6,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе, творожок и вафли
Пищевая ценность Кофе, творожок и вафли на 100 грамм
Что входит в состав Кофе, творожок и вафли
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе 3в1 с двумя ложками сахара | 250г | 58 ккал | 0,4г | 1,6г | 10,4г |
| Творожный десерт Крем | 130г | 110 ккал | 3,1г | 5г | 13,8г |
| Вафли | 40г | 520 ккал | 4,5г | 27г | 65г |
Откуда берутся калории в Кофе, творожок и вафли
Как Кофе, творожок и вафли вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 496 ккал | 25% |
| Белки | 6,8г | 14% |
| Жиры | 21,3г | 33% |
| Углеводы | 70г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе, творожок и вафли
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе, творожок и вафли
Сколько калорий в Кофе, творожок и вафли?
Полная порция Кофе, творожок и вафли содержит примерно 496 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 118,1 ккал.
Подходит ли Кофе, творожок и вафли для похудения?
Кофе, творожок и вафли имеет низкую калорийность — 118,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе, творожок и вафли?
Порция Кофе, творожок и вафли содержит около 6,8г белка при общем весе порции 420г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе, творожок и вафли?
Проще всего отслеживать Кофе, творожок и вафли с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе, творожок и вафли сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожок и кофе | 425г | 310.0 | 5,2г | -186 kcal, меньше белка |
| Кофе и сырок | 295г | 330.0 | 5г | -166 kcal, меньше белка |
| Кофе и маффин | 365г | 333.0 | 7г | -163 kcal, больше белка |
| Творожные вафли | 430г | 453.0 | 15,1г | -43 kcal, больше белка |
| Вафли с латте | 510г | 886.0 | 26г | +390 kcal, больше белка |