Сколько калорий в Грибы с яйцом?
Грибы с яйцом содержит 401 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,6г жиров, 4,6г углеводов и 28,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грибы с яйцом
Пищевая ценность Грибы с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Грибы с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны жареные | 200г | 40 ккал | 4,3г | 4,8г | 0,1г |
| Яйцо куриное (3 шт) | 150г | 143,3 ккал | 12,7г | 10г | 0,7г |
| Лук репчатый | 40г | 40 ккал | 1,5г | 0г | 8,3г |
| Масло растительное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Грибы с яйцом
Как Грибы с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 401 ккал | 20% |
| Белки | 28,2г | 56% |
| Жиры | 34,6г | 53% |
| Углеводы | 4,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибы с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грибы с яйцом
Сколько калорий в Грибы с яйцом?
Полная порция Грибы с яйцом содержит примерно 401 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 100,3 ккал.
Подходит ли Грибы с яйцом для похудения?
Грибы с яйцом имеет низкую калорийность — 100,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Грибы с яйцом?
Порция Грибы с яйцом содержит около 28,2г белка при общем весе порции 400г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грибы с яйцом?
Проще всего отслеживать Грибы с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грибы с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные грибы | 230г | 177.9 | 4,9г | -223 kcal, меньше белка |
| Печеночные оладьи | 40г | 69.0 | 5г | -332 kcal, меньше белка |
| Яичница с луком | 122г | 211.0 | 12,8г | -190 kcal, меньше белка |
| Жареные грибы | 157г | 95.0 | 4,6г | -306 kcal, меньше белка |
| Оладьи из печени | 485г | 608.9 | 71,1г | +207 kcal, больше белка |